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「仕事」解決法に関して難しいことのひとつは、わりとうまくいっている人にとっても、ある種の責任を持つことに慣れていて、いものではなく、それは退職者がするような仕事では得られにくいということだ。
仕事は厳しかなりの量の封筒をなめるという場合もある。それでも、定期的なボランティア活動はとりわけやりがいのあることで、多くの人が行い、彼らにはとても役に立っている。
それに関してひとつの調査がある。調査期間中に、一週間に一度ボランティア活動をしていた人は、死ぬリスクが大幅に低かった。
若い女性についての調査では、ボランティア活動をしなかった女性の五二%が重い病気にかかっていた。ボランティア活動をしていた人は？三六%だ。
この調査から得られる結論はこうだ。「慢性的なストレスがあなたの免疫機能を低下させる可能性があるように、利他主義や愛や同情は免疫を強化するかもしれない」。

ハリーのところをすべて読んだあなたなら、このことに驚かないだろう。それでも、私たちの大脳辺縁系の存在が身体的な健康と幸福に密接に結び付いているとは、とても面白いことではないだろうか。
大脳辺縁系よ、頑張ってくれ。有給の仕事について言うことはたくさんある。
仕事に対して金が支払われれば、自分が認められていることがわかる。そして神のみぞ知るのだが、私たちはみな、引退すると金が不足する。
たいていのパートタイムの仕事は非常につつましく、私にとっては自分の自尊心を抑えるのが難しいだろう。だが、パイロットで海軍十字章を授与された。
ハーバード大を卒業し、第二次世界大戦では戦闘機の八O代後半のいまはフロリダで食料品の袋詰めをしている。彼それは私の思い違いだ。
私のすばらしい義兄は、はその仕事を気に入っている。社会との接触を気に入っている。
することがあることを気に入っている。そして喜んで少ない報酬を得ている。

アメリカでとりわけ立派な人間の一人、本物の英雄、その彼が食料品を袋詰めしている。屈の人たちは彼を愛している。
愛さないわけがない。ひとつ有望な領域がある。
学校だ。学校はスポーツの副コチを必要とし、もちろん指導者を必要としている。
高齢者にとって昔ながらの役割のひとつは、若者の世話と指導だ。私たちみんながそうした重要な仕事に手を出すのも悪くない。
私の立派な友人はスクールパスを運転している。いつもと違う脳を使う私個人としては、仕事に就くことではなく、趣味や個人的な情熱から仕事を作ることに対して言うべきことがたくさんあると思う。
もっと具体的に言うと、仕事生活や昔の仕事の顔に背を向けて、↓広つれ九く新しくて違う何かをしよう。たとえば、ほんのわずかでも芸術的な素養があるのなら、それを大事に私自身、ニューヨークの法廷弁護士という集中した生活から、山を題材にした作家になった。
言っているとおり、昔の生活がひどく懐かしかった。でもいつのまにか、新しい生活に本当になじんだ。

私は孤独を訴えるが、新しい「仕事」は、何十年もお世話になった法律の世界では考えその方法をとって、られなかったような形で人生を面白くした。私はとりわけ、脳の異なる面、異なる能力を、人生の異なる部分で使うという考えが気に入っている。
私たちの何人かは、何か他のもので成功するために何かを抑えなければならなかった。私たちの多くは、弁護士や実業家ゃあるいは他のものになるために、書物や絵画や研究をあきらめた。
そう、使われなかった面が残っているかどうか見てみよう。私には投資銀行の友人がいるが彼は優れた水彩画家になった。
絵を描くためにあちこち旅行して回り、それを気に入っている。弁護士の友人はニューヨークのメトロポリタン美術館でパートタイムのガイドになろうとしている。
作家になったものもいるし、学者になったものもいる。何事も断るなかれ私たちが歳をとるにつれ、嘆かわしいことに、いろいろなことに「ノー」と言いたくなる。
こんなことやあんなことをするのは大変だ。本当はしなくてもいい。
それでも私たちはする。他の人々と関わることはほとんど何でもする必要がある。
なぜなら、今ゃあなたも知つての通り、関わり合いは生命を救うからだ。だから、人生を再び充実させるまで、ことによるとそのあとも、誰かが何かを勧めたり、協力を求めたりしたときは、自動的に「イエス」と言おう。

ディナーパーティーに「イエス」、ジャガイモ掘り大会への協力依頼に「イエス」、あらゆることに「イエス」と。簡単な例をあげよう。
少し前に、私は五O回目の高校同窓会の準備を頼まれた。そう、退屈な、報われない仕事だ。
その上、私の人生のうちでもあまりいいときではなかったので、高校時代の友人の多くとは連絡をとっていなかった。それでも私は「イエス」と言った。
そして一生懸命取り組んだ。たくさんの手紙と電子メルを書いたり、何十回も電話をしたりした。
各地で同窓会前に六回ディナーを催しさえした。自分でもびっくりした。
新しい人と会ったり、古い人と再び連絡をとったりした。手間のかかる仕事だったし、物事の大きな仕組みはあまり変わらなかったかもしれないが、私はその仕事をするのが楽しかった。
シャイな女の子世の中にはとてもシャイな女性がいる。異性に誘われでも向性に誘われでも「イエス」と言えず、はにかんでいる魅力的な女性。

自分から誰かを誘うなんてことは、考えただけでも気が遠くなる。私たち男からすると「口説きがいのある」タイプだが、人生の第三ステージを迎えるあなたには、けっしていいことじゃない。
誘わなくてもあなたにつきまとってきた子どもたちはとっくに巣立ってしまったし、あなたのキャリアを育て、築いてきた職場ともそろそろお別れ。かつてあなたを口説き落とした男も、(あなたが元気にしていないと)どんどん老いと衰えの潮に流されていく。
だから、これからは誘われたら勇気をもって「イエス」と言おう。自分から誰かを誘おう。
週に六日フィットネス・クラブに通っていれば仲間から誘われる機会は少なくないだろう。みんなでサイクリング・ツアーに行こう。
週末にフリマーケットを開こう。そんな誘いを受けたら、深呼吸して「イエス」と言ってみよう。
一度「イエス」と言ってしまえば、あとは楽になる(自信をもって「イエス」とえるようになる)ものだ。何年か前、素敵なカクテルパーティに招かれたとき、知り合いの女性がロビーに立っているのを見た。
会場に入っていく勇気がでなくて、ためらっていたのだ。私は近づいていって、その場で彼女をディナーに誘った。
あれから何年も経ったが、私たちは今も友人どうしだ。別に「親しい」と言えるほどの関係ではないが、それでいい。
大事なのは誰かと「かかわり」を持ちつづけることだ。主導権をとる自動的にイエスというモードから一歩踏み出して、物事を提案する人になろう。
協力を求めるほうになろう。あなたには時間がある。

だから、あなたがその人間になるのだ。電話をかけはじめ、友人が「イエス」と一言ったのに忘れてしまってもいらいらしないこと。
それが、その人間でいるということだ。やり続け、実現させよう。
あなたは人生を築いているのだ。きついという事実は悪いことではない。
もちろんきつい。利害関係に目を向ければわかりきったことではないか。

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